“徒手健身呢，是极限运动中非常重要的一个项目！”

        “更是所有极限运动的根基！”

        “虽然徒健，没有一项大重量的器械训练，但却很好地锻炼了我的肌肉力量，平衡力和协调力。”

        “这些素质，可以很大程度上，避免我在运动的过程中受伤，更好的应对各种意外。”

        这时，弹幕里有人问：

        “羽神，后天的直播，能提前透漏下吗？纯粹好奇！”

        陆羽笑了笑：“关于这个问题，大家可以去关注一下我的微博，今天晚上，我会发一个直播通告。”

        “直播的具体时间，是在后天的下午五点整！”

        “好了，今天先这样。后天的挑战，极度危险，这两天我得好好休息休息，养精蓄锐。”

        “朋友们，我是陆羽，咱们后天见！”

        直播间内，观众们在陆羽关播前，又刷了一大波礼物。

        满屏的88。

        “88”

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