“嗯，好的。”

        挂掉电话，陆羽穿了个速干运动衫，准备去学校的体育馆走一遭，顺便开个预热直播，为后天的挑战蓄势！

        这几天，他一直都是在徒手训练，还没上过单杠呢，是时候搞一波强化训练了！

        单杠，是街健必不可少的一种训练方式。

        这个器械，可以很好地锻炼到更多的肌肉群，增强身体的协调性和柔韧性。

        眼下，新的挑战就要开始了。

        面对如此高难度的极限蹦极！

        陆羽不敢小觑。

        他可不想，再次尘归尘，土归土。

        从632米的高空失控，摔成肉饼，成为世人茶余饭后的谈资！

        这一次，只许成功，不许失败！

        所以，他必须练起来！

        多练一会儿，是一会儿！

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