**歪了歪脑袋，随后点了点头。

        海边的马路上，齐流海在动作怪异的跑动着，摇摇晃晃东倒西歪。

        剃，是一种通过高频率踏步，瞬间爆发快速移动的方法，想要练成，首先你要有一个强大的体魄。

        这几天齐流海练习金光咒，虽然没有小成，但身体也已经得到不少锻炼，已经有了练习的基础。

        现在齐流海就是在练习如何一瞬间多次踏步，这就有点难了，齐流海控制不住方向，而且很累人，齐流海练习了十几分钟，感觉双脚已经不是自己的了。

        “嘶！！疼！”

        疼的满头大汗的齐流海在路边坐下，脱掉运动鞋，发现脚腕都已经肿起。

        “波~”

        **从海上飞了回来，它的双脚抓着一根份量不轻的圆木，这是它的负重。

        现在的**在练习耐力和力量，剃的修炼方法不适合**，尝试了一下后**就放弃了。

        “唔！真疼，幸好我早有准备，准备了一些伤药，能缓解一下”

        齐流海拿出一瓶药剂喷雾，对着自己肿胀的脚腕喷了几下，原本火辣的痛感顿时减轻了许多。

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