“那我也不去了，我们就点外卖吃吧，然后我陪做训练。”

        厉云枭皱眉道：“不无聊？”

        “不无聊啊，我还可以陪一起做呢。”

        澜城的海边。

        厉云枭腿上绑着两个二十斤重的沙袋，在沙滩上慢跑着。

        楚千寻啥都没绑的陪着跑。

        “枭神加油！再跑一个小时，今天的运动量就够了。”

        厉云枭淡淡道：“不够。”

        “那回去再做点有氧运动，我教一些高难度的姿势。”

        “把做晕的那种？”

        “对！敢试试吗！很有用的哦！我那个姿势是消耗腹部脂肪的高难度运动，保持那个姿势不动，枭神的体能一定能消耗到极限，信不信？”

        “不信。”

        俯卧撑仰卧起坐那种，他能连续做好几百个。

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