修炼一道，在于吸纳天地灵气进入自己的身体，洗经锻髓，脱离本来的肉骨凡胎。但这些说起来容易，做起来却难如登天。

        譬如这最初的虚灵境，便分为九脉。分别对应人体的九大经脉，只有用足够的灵气来洗炼经脉，才能彻底的改造身躯，成功之后便具有常人达不到的力量。

        但是每一脉所需要的灵气，便是前一脉的数倍。难度更是成倍增长，稍有不慎，甚至会反噬自己，落下重创。

        也正是这个原因，世间的高手才寥寥无几，大多数也只能停留在虚灵境，一辈子都无法前进。

        而一旦跨过了虚灵境，九大经脉全部洗涤成功，就进入了那强大的真元境。

        真元境，能够让自己的经脉凝聚，形成气旋，修炼出真元，从而自发的吸纳天地间的灵力。气旋和经脉一样，也有九道。

        九道气旋全部凝聚，修炼速度一日千里，已可称为真正的强者。

        但这一境界，进入十分困难，即使是整个武阳城，也没有多少人能够到达这个地步，他们无一例外都是当世强者。宁族中到达真元境九气旋的，甚至更进一步的，便只有大长老、二长老、三长老还有那个洪老。

        洪老之所以能以一个外姓，在宁族中有如此高的地位，除了他和老老族长的关系外，实力才是更重要的。

        宁不凡如今只有虚灵境三脉，而且根基还不稳，想要一举进入四脉，那是难如登天。

        但今日有这股强大灵气的相助，他决定要试上一试。反正如果不能把灵气给降服了，他恐怕也难逃一死。

        “以前都是随便修炼的，这灵气比我自己修炼来的要精纯不少，我先稳固根基再说。”

        “三脉，开”

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