纪白尘看着她练武，以前合身的衣服，现在看起来很宽松。

        他走过去，“你最近是不是瘦了很多啊，肉眼可见的瘦了。”

        马思彤正在减肥，听到别人说她瘦，她还挺高兴的，“我今天早上称体重的时候，只有一百十六了。”

        “你多高啊？”纪白尘问道。

        “净身高一米六八的样子，但是之前有一个女孩说她净身高一米七二，我看她跟我一样高。”马思彤说道，昨天晚上睡了一个好觉，现在看起来气色特别好。

        “那你的标准体重就是一百十六斤，如果再瘦下去，就偏瘦了，不用刻意减肥了。”纪白尘说道。

        她还想再瘦一点，“师父，我们今天学什么？”

        “把这个绑在脚上。”纪白尘给马思彤两个小沙袋。

        马思彤听话的绑上。“想要厉害的武功，第一，练力量，第二，练速度，第三，练敏锐，第四，熟悉人体结构，第五不断练习发力点，第六练气，调动身体最大能量，还有一些偏门，

        不过，你先练这六点就差不多了，来吧，再跑三十分钟。”

        “好。”马思彤声音洪亮道。

        纪白尘正准备给自己绑沙袋，听马思彤喊道，掏了掏耳洞，马思彤怎么那么可爱的啊，“你轻点我听得到。”

        绑好后，他们一起跑步。

        半小时后，马思彤已经气喘吁吁了，加了沙袋后，跑路更加吃力，后面脚都抬不起来了。

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