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        “好吧，这不是汗。”伊戈尔瘪瘪嘴。

        “你既然可以在高速奔跑下表达自如，这说明你已经适应了这里的环境，习惯了这里的节奏。”

        “嗯。”诺诺亚的话倒是提醒了伊戈尔，他现在已经可以在这里和这个诺诺亚很自如的聊天了，不像刚开始的时候说句话都感觉身体受到压迫一样，现在他已经感受到一切都是很自然的。

        除了，自己现在的这副躯体挺热的。

        “试着深呼吸。”诺诺亚吩咐到。

        “好的。”伊戈尔按照诺诺亚的吩咐深呼吸了一下，浑身的热量也随着流动起来。

        “感觉怎么样，是不是感觉整个热量都在流动。”

        “是啊，好神奇啊！”

        “不得不说，你这个瘟神学的倒是挺快的，这点我还是很佩服的。”这句话诺诺亚倒是发自内心的，他觉得伊戈尔的这种适应能力倒是蛮强的，而且领悟能力也超级强。

        “是不是靠呼吸调整这些热量？”伊戈尔问到，他试了好几次感觉自己已经快要掌握到了窍门。

        “差不多，能量是靠气息维持的。”

        第一课的内容并不是很多，但是伊戈尔倒是觉得自己掌握了了不得技巧，通过调整自己的呼吸他可以感受到身体里的那些热量在不停的流动，似乎这些热量也在不断的奔跑着，稍微不注意就会从他身上漏出去。

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