“虚心实腹，含胸拔背，虚领顶劲，沉肩坠肘。腹式呼吸，舌顶上颚。”

        易恒念到此处，便立即停下。

        心里沉思的自然是该不该教会他这些穴位的名称，最后还是决定不传他。

        当下缓缓道：“我演示一遍，能否记住这气流运转经脉，全凭你自己。”

        “是，师傅......。”

        黄狗仔刚要说出感激的话，但瞬间不敢多言，认真铭记。

        “盘膝打坐，平心静气，督脉运气循腹背部脊椎推至百汇，穿神至上颚，任脉沿承浆向下穿檀中，过关元至会阴。”

        两道气流在他舌头交汇之后，又反转而下至会阴。

        “师......。”

        “气息绵长，吸气循起于督脉，呼气落实于任脉，周而复始，最后收功守宫，静气于丹田。”

        易恒自然知道他想问什么。

        但他并没有给机会，快速将气流运转一个大周天之后，又将两股气流汇集于会阴之处。

        “细细感悟，你有半盏茶时间。”

        黄狗仔得不到解释，也不难过，反倒是很兴奋地静下心来，闭上双眼，独自试着控制那汇集在一起的气流，缓缓运转。

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