迪奥直起身，活动了下身体，随后长长的吁了口气，使得因为练习而不断紧绷的肌肉重新松弛下来。

        现在是下午二点左右，烈日当空，露天的练武场上唯有迪奥一人，金的阳光毫无阻碍的落在他的身上，反射出晶亮的汗水光泽。

        自从出院后，他几乎天天待在了武馆，接受师傅和师兄师姐的教导，而本来他要进行的补考因为他在曼海姆山事件中发挥的作用救了几个同学，作为奖励，学院免了他这次的补考，使得他可以心无旁鹫的在剩余的暑假中将全部精力都放在练武上。

        这次经过过一系列事件后迪奥明显感觉自己有了一个突飞猛进的进步，很多方面都有了新的领悟。

        对于迪奥的说法，瓦伦在对他进行了一番评测后表示认同，从而让迪奥跳过了之前的修炼阶段，重新制定新的修炼计划。

        其中灰鳞四式更是进步巨大，已经脱离了初学者阶段，可以有限的使用在实战之中了。

        刚刚那种锻打训练是针对盘式的一种强化训练方式，依靠这种特殊处理过的木棒敲打身体，不断在体表体内产生一种震荡式的力量，从而迫使全身的肌肉做出应对，强化身体偏转受力的能力。

        不过这种修炼方法对于修炼者的身体要求很严格，必须对于盘式的掌握深入到一定的程度才是进行，否则很容易对修炼者自身造成内伤。

        本来按照迪奥的状况虽然可以进行这种修炼，但在量上必须严格控制，毕竟他的身体还没有完全成熟，练武的时间也不算太长，但经过实际训练观察后，瓦伦发现迪奥在这种受击打类的训练中进步极为神速，在不断的加量下也没有半点不适应，反而进步的更快。在研究无果后只能把这种状况归咎于迪奥的天赋异禀，之后运行他进行超大量的受打击练习。

        至于造成这种状况的真正原因其实是迪奥在战斗中突破到的肌肉控制的第二阶段。到了这个阶段，他的身体会自然的针对所受的伤害而产生相应的抗性，使身体进化。举个例子是如果迪奥用小刀割伤了自己的手指，那么在伤口愈合的时候，这部位的肌肉皮肤都会针对被割伤这事进行一定的进化，以后对小刀的切割有了很大的抗性，可能很难再被同样的小刀割伤甚至不会受伤。当然，这种进化是有限度的，完全取决于迪奥自身的身体素质，他的身体越强，能将进化的极限推的越高。

        在拥有了这种能力后，也难怪他在受击打类的修炼中进步神速，他现在是一个大沙包，而且还是会不断自我修复加强的那种。

        静立调整了二十多分钟，迪奥感觉身体已经彻底放松了下来，这才扯过边上架子上的毛巾，随便抹了抹身上的汗，然后迪奥才拿过架子上的衣服，缓缓穿上，遮住身上强健的肌肉。

        迪奥离开了原地，向着武馆前面的主楼走去。

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