其他更好的方法不是没有，实在是时间不够，也需要花费大量的精力，林晓东不可能耗在这里。

        “今天，我给大家教一套体术，你们从未见过的体术，现在我给大家示范一遍，你们看仔细了！”

        说完开始示范。

        刚就开始的时候，所有人一脸期待，但过了一会儿便有些失望，甚至有人觉得林晓东不是诚心教他们，而是在耍他们。

        因为从林晓东的动作来看，跟广播体操没有多大的区别。

        林晓东不顾众人的心中的疑问，继续做动作，直到一套做完才说话。

        “刚刚那只是正式开始前的热身，但是千万不要小看热身运动，每次开始前都必须认真做完。

        接下来便是重点了，大家看仔细了！”

        说完林西东开始继续，只见他不停的做着各种堪称扭曲人体的动作，看得众人头皮都有些发麻。

        这简直不是把人的身体当做身体啊，而是当做铁丝一般，想做什么动作便做什么动作。

        等林晓东做完这一套后，很多人脸色已经开始发白。

        不理会众人的表情，林晓东淡淡的说了一句。

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