金元宝一边吹着热气腾腾的蛇羹，一边大口吞下，可谓是吃得狼吞虎咽，没一会儿就把一大碗蛇羹都解决了。

        他吃完抹了抹嘴，紧张地长吸了口气，看向苏云凉：“云凉姐，什么时候开始？”

        蛇羹蕴含着浓郁的灵气，金元宝刚吃下蛇羹，正是最适合修炼的时候。

        苏云凉当然不会在这个关键时候耽误他，便给了他一张折起来的纸。纸上是她默下来的基础修炼册第一章的内容，正好可以让金元宝试试能不能修炼。

        反正第一章是打基础，金元宝就算试了也不会有什么害处。

        说起来，这套挤出修炼册还是她师父折腾出来的，光靠着这一套修炼册，她师父就成了末世里最富有的人。

        为此，不知道多少人找她拉关系，也不看她年纪才多大，就对她使美人计，实在是太过分了！

        她可是有原则的人，怎么可能败倒在他们的美人计之下？

        整天面对着师父和师爹那两张完美无缺的脸，她早就对美色免疫了好不好？再说了，那些所谓的美人哪能跟她的师父和师爹比？

        灵师修炼第一步就是吸收灵气，开辟丹田气海。

        这一步听着简单，实际上很多人都没办法一次成功。

        因为天地灵气含有毒素，不能直接吸收，要想开辟丹田气海就只能借助于灵食或者灵玉中的灵气。

        这一顿灵食显得尤其重要，不仅要求灵气越浓厚越好，毒素也要越少越少。

        这个道理基本所有人都懂，然而并非所有人都有条件弄到这样的灵食，想弄到灵玉就更难了。

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