“自己想的。”林超轻咳一声，道：“这是有依据的，乌gUi就是一种天生会用气的动物，大部分的乌gUi寿命极其悠久，有很大一部分原因，就是气！在古代，将这个称为gUi息术！”

        黑月，尤潜几人似懂非懂。

        林超没指望他们能听懂，但主要有这个概念就行，等以后学会了，回想这些话，自然就没有瓶颈，一通百通。

        “练气前，先教你们呼x1法，这是练气的根本！”林超道：“婴儿先天呼x1时，是用肺部呼x1的，如果有机会，你们会看见婴儿呼x1时，肚子是一凹一凸的，而成年人的呼x1时，则是肩膀微微上抬，这是用x在呼x1，这是后天的退化，像学习声乐的歌者，第一步就是学习用肺呼x1，但是格斗的练气法，要求的量和范围，单靠肺部还不够，需要全身呼x1！”

        “全身呼x1法，首先要用肺部呼x1，当肺部x1满气T后，再屏息憋住，在格斗世家中，称为憋息，等练过一段时间后，就会通过憋息，打通你肺边的一个x位，气流就能够顺着x位，进入到T内上半身一些经脉中，再通过持续的憋息锻炼，会逐渐打通一些后天堵塞的经脉。”

        “等打通背后的任督两个脉络后，就能够做到气贯上身，到时候，你们出拳的力道中，就会包含一GU气，这GU气叫做‘劲’！等稍微练习一段时间，就能轻易学会隔山打牛这样的初级用劲技巧。”

        林超看着黑月几人，道：“现在开始练气，按照我说的呼x1法，开始锻炼，每天至少练二十个小时，一个星期后，我希望能够做到睡觉时，身T也会习惯X用练气呼x1法来呼x1。”

        “二十小时？”尤潜张大嘴，道：“这岂不是说，每天只能睡四个小时？”

        林超看了他一眼，道：“忘了说，你是例外。”

        “真的？”尤潜脸上大喜，激动地道：“我就知道，老大你是最善良的人，我对你的仰慕简直是滔滔……”

        “你每天练24小时。”林超平静道。

        尤潜：“……”

        林超冷声道：“我会时刻监督，如果没有做到，还有一种负重练习法，相信你会感兴趣。”

        尤潜哭丧着脸，道：“老大，不带这样的……”

        “现在开始。”林超冷声道。(未完待续。)

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