免许楚明可是很清楚自己的免疫系统，环境变化太快了，很容易导致它混乱的。所以，他向来遵循中医养生的一些规矩。

        “好，那就唯有加快速度了。”

        第一个项目，悬空爬二十米长的天梯，许楚明使出精神力托起自己的双脚，双手挂在天梯上如履平地。他不得不作弊，因为，要是不作弊，他能把天梯的铁棍弄坏。

        如今，对于高难度的动作，许楚明依然没办法轻易保持平衡，到时候只会丑态百出。

        三十米长的天梯只花了十几秒就通过了，速度可谓快得可怕。

        接下来的项目，是去跑步机那里模拟快速长跑。这个项目被任冰峰规定了时间，许楚明一阵揪心。

        跑步机开启后，还需要二十秒的逐步提速，许楚明把他直接算入五分钟时限里了，管他呢。

        快速的跑步对许楚明来说是最具考验的，这不仅考验他的力量，还考验血液和氧气供应。

        当跑完步后，许楚明已经满身是汗，但他不能停下。

        下面就到桩上蛙跳，这也难不倒许楚明。他近来很少剧烈运动，短时间内不断切换高强度的训练项目对他极其不利，为了保持血液系统能适应这种从快速跑到蛙跳的过程，他不得不再次作弊。

        他的双腿只是装样子不断伸缩，全程还是精神力托着他跨过一根根水泥桩子，整个过程，也是只花了二十秒左右。

        许楚明现在是下了决心要作弊，绝对不让自己的身体受苦受损。

        哗啦一声，他跳进了两米深的水池里。水淹没了他，水分子之间的间隙足够精神力渗透了，他用水辅助自己不断向前和向上。

        五十米长的水池，被许楚明三十秒横跨了。

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