苏凌雨回到家，开始了一连套的素质练习，她想：“这样不行，家里没有什么器材，去买又不划算，幸好原主有几个狐朋狗友，给她办了一张健身卡，苏凌雨想到决定明天去试试，走下楼，让管家卖了除她今天开的所有的车来预订一大批运动服与运动鞋，她这个号的要三分之一，其它的无论大小男女，还要了些军服和军靴，方便以后打斗理由自然是要开运动类的服装店。至于钱嘛就是卖车的钱，她手头的钱不仅要买车，还要买汽油，路虎的耗油程度可不是一般人可以比的，所以苏凌雨接下来不仅要锻炼身体还要想方法筹钱，为什么不问原主的父母要，因为他们虽然偏心但是好歹生了原主，苏凌雨想就这样和他们断了吧。她也不是圣母不会去告诉他们末世的事。

夜晚悄悄的到来，苏凌雨闪身进了空间，开始种种子和树苗，她把平常的树苗像什么苹果啊，梨啊，葡萄啊都种上，并把白菜，茄子，番茄之类的蔬菜种上，第二天，苏凌雨早早起床，吃早饭，开着她那限量版玛莎拉蒂，一边开车一边感叹：“要是空间再大点，我就把这辆车留下来，没想到原主对车的品味不错”很快就到了健身中心的门口，替给使者会员卡，使者就把苏凌雨带到健身中心让她自行选择教练，“我要这里最好的，最严厉的教官。”“这，小姐不瞒你说，这样的教官是有，他是特种兵出生，退休了来这里当教练，只可惜，他重来不交吃不了苦的学员”“不试试怎么知道”说罢使者把她带到一个训练室前。“你就是新学员？”教官狐疑地看了一眼苏凌雨说道：“这不是你胡闹的地方快回去。”“我就是来训练的，教官。”苏凌雨用真挚的眼神看着他：“好吧，如果你呢打倒我一次，你就来训练。”

说那时，那时快，苏凌雨一记拳头打了过去，幸好他带着警觉，躲了过去，“不错，速度很快”“那还用说，接招”经过半小时的打斗，苏凌雨总于有机会胜了一次，哪怕她身上都是淤青。她的努力也让教官看到了，也承认了他。他说：“我叫旻达，你叫我旻教练就好，从现在开始你就是我的学员，想走就不容易了，还有从现在开始训练”说罢走进训练室。

苏凌雨赶紧跟上，“虽然你刚才打倒了我，也别骄傲，你实力不够，后劲也不足，就速度勉强能看，空有技巧。这样你先做100个深蹲，我给你制定一套提升你实力的方案。”苏凌雨边做边感叹：“有个当特种兵的教练，就是不一样，不过以后就有的受了”旻达根据经验给苏凌雨制定出了方案，前期开始增强体力与速度，中期开始增加力量后期就开始打斗（她自己要求打斗的），就这样苏凌雨开始了她惨不忍睹的一天“赶紧跑啊，怎么这么慢，乌龟都比你跑得快，速度点啊，真是慢死了，不准停，这点累就受不了了，以前我可是可以可以跑好久的（现在自然就不行了）”苏凌雨累地想骂人：“自己前世做特工也没有这么累，果然特工和特种兵还是有差距的”。

苏凌雨就在旻达的热血训练下累踏在训练室，“真没用，今天就结束了明天继续，不许迟到。”苏凌雨走出训练室，对教官的毒蛇很无语，哪里跑的比乌龟慢，慢慢就快好多好不，想着想着就撞上了一个人，好巧不巧，就是在车行遇到的车行经理林北晟，林北晟看她累踏了的模样，不禁笑道：“小妹妹，没想到，被我们旻教官收的学员就是你啊，我们的旻教官的手段你可要好好尝尝”苏凌雨直接无视了林北晟。林北晟倒也不计较，因为他急着去找她的教官聊天，

回到家，苏凌雨洗了个热水澡变进入了空间看着不到一天就张成小苗的果树和蔬菜们，也是微微震惊，虽然以前看过小说里的空间比外面的流速快，但是跟亲眼看到了还是不一样，她决定要再去买些种子和果树，自己的空间太小，万一满了，蔬菜和果树又没了，那怎么办！出了空间，用了原主的电脑，在网上买了打大量的树苗和种子，当然种子占了大部分。买好后，苏凌雨便再也熬不住沉沉的睡去。