炼气士每个境界又细分为九个小境界，一重天至九重天。炼体士则没有那么细致，每个境界只细分为三个小境界。前期、中期、后期。</p>

        一元境前期的炼体士，其实力相当于灵旋境三重天的炼气士。</p>

        一元境中期的炼体士，相当于灵旋境六重天的炼气士；</p>

        一元境后期的炼体士，相当于灵旋境九重天的炼气士，以此类推。</p>

        一般来说，同阶的境况下，炼体士的战力足以碾压炼气士。</p>

        虽然如此，但是大陆上的炼体中却寥寥无几。</p>

        吐纳灵气，主要看中天赋。淬炼体魄，则更看中毅力。炼体是一件十分痛苦的事情。十个修士中，八个都是炼气士，剩下的两个，还有一个坚持到一半儿，便放弃了。</p>

        很多强者都会选择内外兼修，既炼气又炼体，但是真正大成的却并没有几个。</p>

        “《天凤真身》不愧是神阶功法，我才修炼了一天的时间，竟然让我的肉身，达到了一元境前期的程度。”</p>

        楚云帆用力攥了攥拳头，他能感觉到，体表下蛰伏着一股庞大的力量。</p>

        楚云帆相信，即便他不使用武技，单凭肉身力量，一拳也可以砸死一头牛。</p>

        “内外兼修，即便是苏家本族也没有几个人吧。”</p>

        楚云帆嘴角微微上扬，他的底牌又多了一张。</p>

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