天还很黑，但是已经到了凌晨五点，所以李小厮不得不从床上爬了起来。

        起床后，李小厮伸了伸懒腰，走进浴室开始洗漱，洗漱完毕之后，来到后院开始一天的晨练。

        经过几天的锻炼，外加火龙拳的大成，李小厮的本体力度和体质，得到了很大的提升。

        以前李小厮的拳力，跟拳王泰森差不多都是800左右，如今李小厮的拳力，左拳2500，右拳3000。

        早已经把一代拳王泰森，甩到几条街外面去了，但是李小厮他不骄傲，依旧每天不断的加强锻炼，每天都在追求突破自我。

        扛起两个150公斤的哑铃，李小厮走出后院，缓步朝离可丽家，十公里外的公园跑去。

        一路上许多晨跑的市民，纷纷拿出拍照发圈，有人拍照发圈，那肯定少不了，有人会质小说.u.疑了。

        当李小厮在，公园里休息的时候，两个晨练的男子，走上前很有礼貌的道；“嗨，，我们可以，试试你的哑铃吗？”小说网不跳字。

        李小厮喝了几口水，擦了擦身上的汗水，点了点头道；“好的，你们玩吧，不过要一点，别把给弄伤了哦。”

        两个男子点了点头，然后走到哑铃的面前，弯下腰双手抓住铁杆，随后猛地一用力将杠铃给举了起来。

        咔嚓咔嚓两声脆响，两个男子同时扭到腰了。

        在两个男子力支持哑铃的时候，李小厮一个闪身出现在他们中间，一手一个接住，两人手里的哑铃，然后将哑铃拿到旁边放下。

        “啊啊啊啊啊我的腰，我的腰，帮我们叫一下救护车拜托了。”两个男子躺在地上，捂着腰部看着李小厮，满脸哀求的道。

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