古代君子六艺其中就有一个射,善射者都很重视基本姿势动作的训练,因为它是提高射箭技术的基础,这个基础打得越牢固、合理、轻松、自然,就能越长地保持工作能力,随心所欲地去完成下面的各环节的动作。
莫武按照系统提示这样开始初学训练,练习射箭可以增强臂、腰、腿部的力量,还可以发达胸、背肌肉,锻炼目力。
射箭从站立开弓到撤放,整个身体姿势均要求腰、腿直,腰忌前凸,背忌后曲,臀部后坐,头宜正视前方,瞄准时转向左视,这些动作行云流水看起来帅气万分,王超在旁边看着莫武练习眼睛中流露出的羡慕和激动。拍着不大的胸脯嗷嗷叫着要学习,听说莫武以后要去朱家大山那边去狩猎玩耍,更是叮嘱莫武一定要带上她,不然叫他好看。
莫武站在王超左侧手把手按住王超的手,开始王超还有些尴尬,慢慢就习惯了,稳住王超的手后站在起射线上,左肩对准这个简易粗糙的目标靶位,左手持弓,示意王超两脚开立与肩同宽,身体重量均匀落在两脚上,然后再身体微向前倾,这让莫武碰到王超两个小包子,莫武有点心猿意马了,王超果断用犀利眼神打断莫武的幻想,及时把莫武拉了。
女孩子练习射箭对身体形体有着很大的好处,看着王超现在那摇曳的身姿,莫武也不得不感慨王超来学习射箭真是一大美事,古老运动的魅力果然非同凡响。
莫武看着王超的胸脯想到大胸不会对王超的准确性造成干扰,但是有可能对别人的准确性造成干扰,那个别人就是莫武,是的,莫武脱靶了。莫武也赶紧回收心神,认真教导着,趁着王超兴趣还在。
隔壁邻居蔡胖早就把家里的弹弓丢到角落里去,看着这半人高的弓箭,谁还会去想玩那个弹弓,真是弱爆了。每天蹦蹦跳跳的缠着莫武和莫爷爷,各种谄媚奉迎就是想得到一个弓,这让他可有面子了,能让在整个村里成为孩子王的道具。付出再多也是可以有的。
耗不过蔡胖的热情,本来莫武也打算给他一张弓的,不过告诫他不要乱射,以免伤到人那样可就有事故发生了。王超也被莫武提醒过。因为没有专业场所,所以训练射箭要格外,不然一不就酝酿一个伤残,不过蔡胖更多的只是用来显摆装饰。或许蔡胖脑海中已经像莫武当初那样幻想威风八面的样子,一群小伙伴围在他周边看着他射箭的场景。
蔡胖整个人都感觉飘起来了,每天踢足球更来劲了,以前还需要莫武督促,现在完全变成自主训练,这让莫武也没想到过,没想到一个小小的虚荣心就能让蔡胖这样,早早就应该拿出这个大杀器弓箭。
人逢喜事精神爽,岂不知祸兮福所倚福兮祸所伏。
第四十五章射
第四十五章射是由会员手打,
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