刘云虽然不明白为什么要这么做，但是照做了，很快，当眼睛盯着鼻尖只是一个呼吸后，刘云惊骇的发现，自己的鼻尖居然有一种奇怪的沉重感，这让鼻子有些轻微的发酸和难受。

        与此同时，刘云感觉整个迷糊的脑袋忽然一清，就像是留了很长的头发，这一次却剃成了光头的感觉，脑袋凉飕飕，不过让他震惊的是，本来晕晕沉沉的脑袋变得清醒起来，有一种醍醐灌顶的舒爽感觉。

        “第二步舌顶上腭，自然的吸气，当呼气的时候，用意识随着呼气趋向心窝。”伴随着单远行的第二道声音响在耳边，刘云这一次没有多想，依言照做。下一刻，刘云变色，怎么会有这种奇怪的感觉。

        他发现意识随着呼气趋向心窝的时候，鼻尖发酸和沉重的感觉顿时动了缓缓向下，顺着口腔内的上颚，传到了舌头里，再顺着舌头，进入自己的任脉，顺着任脉直至的沉入自己的心窝当中。顿时心窝就像是有一团火被点燃了一般，热乎乎的，就像是有人不断的朝着心腹间呼热气一般。

        “有用！”刘云震惊的发现在鼻尖发酸和沉重的感觉向下移动的时候，全身躁动的真气竟像是被无数丝线牵动着一般，缓缓朝着心窝缓慢的汇聚而去，自己身体不受控制的真气，此刻就像是被套住缰绳的野马，被牵制住了。

        “哇……”刘云忍不住舒服的呻~吟了一声，心窝的这种感觉，居然随着第二次呼吸在变多，并且这股热气居然开始随着体内的血液流动，朝着心窝的周围扩散而去。很快，便感觉到整个身体都热乎乎，最为重要的是，发现心脏非常非常的舒服，以前心脏冰冷的就像是身处寒冬，如今却渐渐冰雪融化，来到了暖春时节，万物生机勃勃。

        这一刻，刘云身上的勃勃生机明显雄浑了许多，。

        “第三步，意念不要妄动，守住心窝，重复第二步的呼吸方法。让心窝的真气充足，自然流向下丹田。”单远行的眸子露出震惊之色，如果这真的只是公子第一次修习吐纳，那么公子的天赋简直强悍的无与伦比，这世上有几人能在这短短时间内做到这一步。

        刘云发现自己体内本就真气浑厚，此刻只是两三个呼吸间，心窝便已经有了饱满的感觉，就在此刻，心窝那一团热乎乎的感觉，开始顺着心窝缓缓向下移动，热感刚一触及肠胃。刘云顿时变色，眉毛忍不住跳动了一下。

        咕咕咕……

        刘云听到自己的肚子叫个不停，他不是饿了，而是肚子痛，想要去上厕所，但是更加奇怪的时，肚子明明很痛，可却感觉到一股别样的舒服，肚子就像是被堵住很久很久的下水道，积攒了许多污秽，如今终于通了，一下子就要全排出去的感觉，整个人爽的头发丝都在颤抖。随着这一团热乎乎的感觉，继续向下丹田靠近，肚子咕咕的叫声，越来越多，声音也越来越到，到最后简直就像万道雷霆爆发了一般。可与此同时，他想要上厕所的感觉，也越来越强烈，快要忍不住了。

        这声音听得的单远行心脏狂跳：“公子体内毒素没有清除，如今真气汇聚，在帮公子排毒呢！”

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