一个回合，两个回合，三个回合，四个回合

        沈靖和庄羽坐在一旁，最开始还是喝着果汁，吃着水果，打着电话聊着天看着，可当半个小时过去之后，他们坐不住了，站到了水池边，看着还在水中如同半小时之前一样拼搏的杨以辰，突然间觉得自己坐在那似乎有些与现在的画面不合。

        “他这样”沈靖有些担心杨以辰，看到面部表情平静如水的乌鸦，放心不少。

        “单纯靠食物的效果甚微，普通的训练也基本无法奏效，他减重的难度要b旁人困难很多倍，如果没有足够的毅力根本就撑不下来。”

        伴随着乌鸦的话音落下，杨以辰停止了超过四十分钟的游泳，几乎是爬上池边的，脸sE苍白，虽说看不到汗水却也知道这四十多分钟他到底经历了什么流了多少汗。

        没敢躺着，喝了一口水，似乎有些意犹未尽，却又忍住了，没有多喝，保持足够的身T水摄入量即可，每一diandian的重量下减，都是极不容易的，他不肯浪费自己每一diandian的成效，即便再渴，也不敢多喝。

        咧呛着脚步，杨以辰冲着沈靖和庄羽笑了笑，缓步走向本来很简陋的浴室。那边主馆有很好的公众浴室，这边也就是偶尔临时使用，各方面都条件都很一般。

        在浴室的角落，明显是新搭建的桑拿间还透着一dian材质的味道，已经开始运作，浇上水，里面冒出一GU热气水雾，杨以辰走进桑拿间，将自己裹在身上的泳衣脱掉，在外面看得清楚，在泳衣包裹下的肌肤，透着一种汗水大量蒸发后的特殊sE泽，不是好看，你甚至能透过还没有被水气覆盖的玻璃镜，看到泳衣脱下来之后，肌肤开始因为突然间透气后的反应，一层层的汗珠从毛孔中浮现出来，b起桑拿了很长时间的效果还要好，可即便如此，杨以辰还是裹着一条浴巾坐在了里面，闭着眼睛，忍受着别人觉得舒服的桑拿，感受着身T内肌肉带来的一阵阵负面反馈。

        是在叫苦啊。

        对不住了，挑战极限过后，想来未来不会再有任何的角sE能够在外型上束缚我。

        极致的减重，要b增重三十斤难得太多太多，况且增重还可以利用一些新的化妆技术，譬如在你原本的肌肤上，给你包裹一层加了皮肉质感的合成物，如果不是镜头推进到近距离的特写，绝对看不出那是假的。

        最难，还是这减重，说是减重，其实是让自己瘦成一道闪电，杨以辰还想着靠自己弄出瘾君子的颓废状态，他在这样的桑拿过程中，脑海中始终在想着角sE，T会着一个身处在那种状态下的人该是一种什么状态。

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