我大致的看了看练习需求，也就是说不能使用这门武功去打架！只得强身健体，防守自卫！抱歉、、我做不到！

        我立马翻开了下一页！

        步入正题的来了！！

        只见书上面写着：“头为人之首，可如鸡蛋般脆弱！亦可似石之般坚硬！此功中等者，可以头碎硬石！此功高强者，触二寸铁板亦可深陷！”

        这句话我倒也能看的懂，我长吸了一口气又看向了下面。

        之后书的内容想变了一个画风似得，说的很通俗易懂！不想刚刚那句，文言文都有了！

        第一步：练习倒立！

        每天将头倒立2至3个小时！持续五天，便可训练下一步！

        这、、、这故意是在针对我啊！我不是说倒立有多难，可我现在肚子上有伤！如果倒立的话，血又会喷涌出来！而且要持续五天。我一共就七天的时间！

        不行不行！直接看下一步！

        第二步：倒立行走！

        意思就是倒立着！然后双手撑着地板！每天走好几个小时，持续十天！

        我暗暗的骂了一声操！我倒立都不可以，你还让我倒着走！！

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