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        砰，砰砰…

        一阵快速而沉闷的击打声响了起来，姜栋焕挥汗如雨地不停击打着面前的沙袋。

        忽然嗤的一声响起，在他的鞭腿之下，沙袋表面的牛皮应声破裂，海绵四溅，内袋露出了一个孔，一股细沙缓缓流了出来。

        姜栋焕退后一步翻手擦了一下额头的汗珠，喘着粗气。

        每次从严重超负荷状态恢复后，他的身体便会变得更强大一分，尤其是这次他足足躺了近一个月，不过奇怪的是他的肌肉强度虽然越来越大，可从外表却完全看不出变化，没有变得像健美先生那样肌肉贲张。

        只有通过不断运动他才能重新掌握那些力量，就冲刚才这一脚的威力，姜栋焕觉得如果换做现在的自己再对上当初船上那人，也不会如此轻易的落入下风被其在力量上完全压制了。

        “看来又要换个新的了…”姜栋焕叹息一声自语道。

        他现在正在自己名下的健身会所之中，根本不会有什么赔偿问题。

        可正当他走向前台，打算通知工作人员的时候，一声突如其来的厉呵引起了他的注意。

        “把你们社长叫出来！”

        姜栋焕顿时皱眉望去只见一高一低两个身影正站在入口处吆五喝六着。

        “你们怎么搞的？我们krystal好不容易才抽出时间来进行身材管理，现在你却告诉我们教练不在？我们之前可是有预约的。”

        “实在抱歉，朴教练今天突然生病请假了，现在其他教练都在接待别的学员，所以…”

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