现在研究桩功，既然静桩不好研究，那就不妨研究一下动桩。

        毕竟，动桩都是由无数个静桩的姿势组合而成。

        甚至，混元桩，自然桩和三体式之类的桩功，也只是动桩中的一个切面罢了。就像一套武功，单独的拆出其中一个最独特的姿势一般。

        “桩功虽能调动气血，但调动气血却不一定需要桩功，比如今天早上跑步的时候，跑到后面的时候，气血也是如同巨龙一般的苏醒……”

        “从某种程度上来，跑步对气血的刺激作用甚至比桩功还要强烈得多，只是跑步的过程中，可能在不空，贯通和强化精气神等方面不符合桩功的要旨，因此，气血虽然动了，但却并没有达到强化身体的作用。”

        “也因此，我大可以先把气血调动起来，再通过调整动作来寻找气血锻体效率最高的动作……”

        想到这里，徐来思路顿时一清。

        他看了一下自己住的房间，这间房还是他赌石之前租的，算是最便宜的那种，房间摆下**铺，电脑桌和椅子外，基本上就没有多大的空间了。

        在这样狭的空间的，想要跑步，基本上就别想了。

        不过，徐来也有自己的想法，不能跑步，那就练习八卦掌好了，正好，八卦掌的那些套路也需要练熟。

        想到这里，徐来脑中微一回忆，便拉开架势练了起来，单换掌，双换掌，双撞掌，穿掌，挑掌，翻身掌，摇身掌，转身掌，八掌连环，一掌接一掌，开始的时候还有生，练到后面却是越来越熟练，便仿佛是练了数年功夫似的。

        十几遍下来，徐来已经感觉身体有些发热，呼吸都急促了起来，这个时候的天气虽然冷，但房间里开了空调，温度却也有二十多度，这么一阵练下来，徐来背心里已经微微有些出汗。

        一阵凉爽的夜风吹过，顿时感觉皮肤一阵发凉。

        隐隐的，徐来感觉身体里面失去了什么，就连身体都虚弱了几丝。

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