“训练开始”随着凯文一声大喝，他开始让士兵们按照自己的训练方法进行训练。训练之前他命人往甲板上搬了很多东西，有酒桶，面粉还有投石机用的石块，这些东西都整齐的摆在甲板上。

        众人都疑惑不解的看着这些东西，不明白凯文想要干什么。

        凯瑟琳也一脸疑惑的望向凯文，凯文看着众人询问的目光，笑着开口道：“早上的训练很简单，甲板上的这些物品，每个人根据自己的实力选择一种物品，用双手举起，深蹲一百下，现在开始。”

        众人一听都是一愣，自己选择东西，那当然选轻一点的好了。在众人还在观望的时候，凯文自己第一个走到甲板上的一个酒桶前，双手紧握酒桶的边缘，猛一发力。

        “哈”伴着一声大吼凯文把酒桶一下举过头顶，开始练习深蹲。“一，二，三，四……”一边练习着一边大声吼着。

        看着都没有动的众人，凯瑟琳抬步走到甲板上堆放的物品前，她选择了一袋面粉。凯瑟琳学着凯文的样子，双手抓紧面粉袋，奋力举过头顶，开始和凯文一起练习深蹲。

        “一，二，三，四……”凯瑟琳也大声娇呼着。

        众人一看凯瑟琳也开始训练了，也纷纷上前选择自己想要的物品，举过头顶练习深蹲。不过原本想挑选重量轻的物品的人却都没有选择，他们都看见凯瑟琳一名女子选择了一袋沉重的面粉，自己毕竟是个男人，至少不能比一个女人差。在这种心理之下，每个人都尽量挑选自己能承受的最大重量的物品，来当做自己的训练用品。

        在温暖的阳光照射之下，一群衣着杂乱的海盗，都集中的在甲板上举着各种稀奇古怪的物品，声嘶力竭的大吼着……

        凯文的这种训练计划看似儿戏，其实都是经过他深思熟虑的，战舰上空间小，不能用长跑来锻炼耐力。他只好选择这种举重物的训练，一方面可以锻炼众人的耐力，另一方面也可以锻炼众人的臂力和腿部力量。

        众人从没有经受过这样的训练，在训练结束之后都感觉手臂酸痛不已，都累得半死不活的。弄得吃饭的力气都没有了，都草草的吃了一些就开始工作了。弄得大厨很奇怪，今天这些人是怎么了，都吃的那么少，还都无精打采的。真是怪事

        众人经过一上午的航行，手臂的酸麻感才稍稍减轻，就在众人饿的不行想吃午饭的时候，凯文的午训又开始了。

        “下面我们开始午间的搏斗训练。”凯文一脸笑意的看着无精打采的众人，大声吼道：“今天的搏斗训练和以前有一些不同。不再采取大家混战的方式进行，这样有违公平的原则。

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